簡單到不行的做法，好吃到不行的童年口味！
地瓜、白砂糖、1碗冷水
吃過香蕉蛋糕，但沒吃過同樣也有蛋糕口感的香蕉口味鬆餅吧！利用做蛋糕的方式做成的香蕉鬆餅，沒有加膨鬆劑，又有新鮮香蕉的營養，是道對身體沒有什麼負擔的早餐\點心～
雞蛋1個、砂糖25g、牛奶60ml、香蕉約1/2根、低筋麵粉80g；此為一片鬆餅的量
冬天到了，喝一碗暖暖的甜芋圓湯溫暖一整天，自己動手搓芋圓安心又有趣，適合親子同樂。好吃的芋頭營養美味又有飽足感，配塊麵包或水果就是美好的一餐\。
芋頭1200g、地瓜粉(樹薯粉)480g、太白粉(馬鈴薯粉)120g、水480cc、黃砂糖3大匙
這道特別的馬鈴薯料理，圓圓的賣相討喜好吃又好帶，適合三五好友你一個我一個，除了當早餐外也非常適合當小朋友課後肚子餓的點心，是大人小孩都適合的營養早餐。
馬鈴薯三顆、絞肉少許、洋蔥少許切細末、蕃茄醬一大匙or調製好的意大利肉醬汁罐頭一大匙、起士條
