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賞煙火(01.01~02.28) 梅花(冬天) 鴨稻(全年) 曬秋柿(01.01~02.28) 純白色的海芋在風中輕輕搖曳 銀柳(冬天) 紅藜(冬天) 一月份 大寒 微涼的傍晚，農夫們在田埂邊，愜意地整理稻子和稻草 焢窯(01.01~02.28) Mita在棗樹園裡採棗子 盛開的木棉花 Mita來舞獅 管芒花(01.01~02.28) 藍染(全年) 新年好(01.01~02.28) 搓湯圓(01.01~02.28) 阿里山(冬天) 溫室(全年) 數上枝枒開滿雅致的梅花
餐桌好料 營養好食事
::: 營養餐桌
 
蔬菜類
水果類
豆魚蛋肉類
全榖雜糧類
堅果與種子類
乳品類
其他類

來自天堂的果實　超級食物水果木虌果

龍鬚菜的近親家人、高鉀低鈉的瓜類—佛手瓜

豐富DHA、EPA的鰻魚丼飯　臺灣黑潮有珍貴的鰻苗游過

高纖低熱量　茹素者最愛的豆芽菜

世界上最營養的水果—你不可不認識的酪梨

香菇絕佳好食材　新鮮、乾燥風味大不同

低醣、高纖食材新寵　夏南瓜

採收胡麻粒粒苦　榨油入菜萬家香

高粱釀酒香傳千里　更是重要主糧

山蘇上桌不變色　捲曲嫩葉脆滑不苦

牛奶價格親民 營養均衡的天然食品

給大腦補充營養　吃花生好事會發生
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