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盛開的木棉花 賞櫻花 鴨稻(全年) 溫室(全年) 賞鯨 三月份 春分 伴著轟隆的雷聲、細雨和蛙鳴，終於盼到了春天，水稻也長大了些 藍染(全年) 金麥浪 吃西瓜 彩葉芋(春天) 桑葚(春天) 金針花 孤挺花(春天) 賞桐花 豔麗緋紅色的山櫻花林 綻放的白色油桐花有五月雪的美稱 玫瑰(春天) 盛開油菜花為大地鋪上一條金色的毯子 螢火蟲 純白色的海芋在風中輕輕搖曳
餐桌好料 營養好食事
::: 營養餐桌
 
蔬菜類
水果類
豆魚蛋肉類
全榖雜糧類
堅果與種子類
乳品類
其他類

豐富DHA、EPA的鰻魚丼飯　臺灣黑潮有珍貴的鰻苗游過

高纖低熱量　茹素者最愛的豆芽菜

香菇絕佳好食材　新鮮、乾燥風味大不同

低醣、高纖食材新寵　夏南瓜

山蘇上桌不變色　捲曲嫩葉脆滑不苦

牛奶價格親民 營養均衡的天然食品

莧菜紅綠配　營養美味吃了會長壽

四月天吃桑葚　紫黑果粒酸甜迷人

破解膽固醇迷思！雞蛋是蛋白質優先選擇

芹菜中空高鉀高纖吃了血管放鬆

絲絲皆辛苦 水蓮細如繩爽脆帶清香

天然解毒劑，香菜值得給它一次機會
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