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夏日蓮花盛開，Mita體驗坐大王蓮 吃西瓜 溫室(全年) 鮮豔的天人菊耐風也耐旱 賞鯨 牡蠣(夏天) 紫錐花(夏天) 野薑花(夏天) 金針花 鴨稻(全年) 金麥浪 賞櫻花 竹筍(夏天) 螢火蟲 梨子(夏天) 茉莉(夏天) 藍染(全年) 賞桐花
餐桌好料 營養好食事
::: 營養餐桌
 
蔬菜類
水果類
豆魚蛋肉類
全榖雜糧類
堅果與種子類
乳品類
其他類

破解膽固醇迷思！雞蛋是蛋白質優先選擇

絲絲皆辛苦 水蓮細如繩爽脆帶清香

盛夏產冬瓜　入口即化消暑降火

越小越紅越乾　辣椒脾氣越大

袪寒去腥　從嫩薑到老薑都萬用

疏果產物變美食　玉米筍整根都能吃

一根根翠綠湯匙，青江菜秀色可餐

年輕大豆有茸毛　毛豆是外銷綠金

百變匏瓜　鮮果好烹煮、老熟變容器

顏值高營養讚　南瓜料理鹹甜皆宜

九層塔香傳十里　引動食欲的高手

甜羅勒做青醬，義大利麵最佳調味料
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