蝦仁烤夏南瓜溫沙拉 夏南瓜又稱為櫛瓜,有黃色、綠色兩個品種,搭配小番茄用烤箱烤一下,再加入蝦仁等食材,就是一道美味又健康的料理囉! 認識食材 夏南瓜(櫛瓜) 材料 蝦仁 約12隻、夏南瓜 4根、小蕃茄 1把、檸檬 1顆、蒜頭 3瓣、香菜 1株、橄欖油 適量、黑胡椒 適量、鹽 適量 製作時間 30分鐘 資料來源 Lamy's Cuisine 料理步驟 烤箱先預熱,將夏南瓜跟蕃茄平鋪烤盤或烤架,以230度烤15分鐘,取出烤架,再讓蕃茄再烤5分鐘。 拿平底鍋加入油爆香蒜末後放入蝦仁,等蝦仁熟紅就可起鍋。 等蕃茄烤到有點乾乾,就可拿出來。 把所有的材料都放在碗裡,,淋上檸檬汁、 橄欖油、 香菜末,撒上鹽及黑胡椒,就完成了!