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中藥為中華民族的古老智慧的集結,然而對中醫領域不熟悉的我們,總容易覺得中醫非常神秘。透過專業的詹秭瑜中醫師,一起來認識六種兒童常用的中藥材,山藥、紅棗、金銀花、狗尾草、魚腥草、路路通吧! 山藥 ...
冬天喝薑茶 薑的好處多多
許多人對薑的第一印象是去腥味,薑也是傳統醫學的重要植物,以前的西元前2,400年的古希臘人會在麵包裡加入薑,飯後食用幫助消化,還把薑列為解毒劑。而華人認為薑能克...
穀物雜糧怎麼吃
五榖雜糧包含不同種類的全榖物、全麥類及乾豆類。全榖是指穀物在碾製過程中,保留胚芽、麩皮及胚乳三個部分,可以完整保留穀物的營養,包含糙米、小米等;而精緻穀類,如白...
大小番茄怎麼選?
番茄是大小朋友都喜歡的食物之一!有大有小,有綠色有紅色,有的可以直接吃,有的需要料理,如餐桌常客番茄炒蛋,還有紅醬義大利麵,裡面的紅醬就是番茄做的喔。▲ 大小番...
肉也分顏色?紅肉白肉差在哪裡?
肉類是生活中很受歡迎的食物,因為好吃可口,不論大人、小孩都喜歡。不過你知道肉類也分顏色嗎?一般可分爲紅肉和白肉,到底要怎麼分,紅肉和白肉又有什麼區別呢?▲ 雞肉... |
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