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打拼的莊稼兄
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奉茶
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稻草人
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阿爸牽水牛
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撰文：台灣兒童食育協會 梁風琦 營養師 嗨，小朋友們！你知道有一群秘密維生素大聯盟，專門在身體裡默默保衛我們的健康嗎？除了讓身體這個超級大工廠可以每天不停工作外，還幫助我們長得更高、變得更有力氣... 
蔬菜顏色和營養有關係嗎？
平常吃的蔬菜都是綠色的嗎？不是喔，蔬菜有各種顏色。顏色來自於蔬菜體內的營養，幫助蔬菜抵抗蟲害、紫外線，以及病菌的侵襲，讓蔬菜能夠抵禦風吹、日曬和雨淋。當我們吃入... 
哪種主食最健康
全榖雜糧類食物提供我們滿滿的能量，讓我們有體力做事情，是主要能量來源，所以稱為主食類。除了平常吃的白飯外，饅頭、吐司、蘿蔔糕、麵包也都算是主食類的食物。有一些主... 
小朋友的營養攝取
想要長得又高又帥又美麗，一目十行、過目不忘，你知道嗎？這跟我們吃進去的食物息息相關喔。飲食不只影響身體健康，也會影響我們精神狀態，想要每天充滿活力，就要從吃的食... |
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