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梅花(冬天) 銀柳(冬天) 鴨稻(全年) Mita在棗樹園裡採棗子 盛開的木棉花 純白色的海芋在風中輕輕搖曳 搓湯圓(01.01~02.28) 紅藜(冬天) 藍染(全年) 管芒花(01.01~02.28) Mita來舞獅 數上枝枒開滿雅致的梅花 焢窯(01.01~02.28) 阿里山(冬天) 賞煙火(01.01~02.28) 溫室(全年) 新年好(01.01~02.28) 曬秋柿(01.01~02.28)
維生素超能大聯盟: 讓你身體變高、力氣更強的健康保衛小英雄
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撰文:台灣兒童食育協會 梁風琦 營養師 嗨,小朋友們!你知道有一群秘密維生素大聯盟,專門在身體裡默默保衛我們的健康嗎?除了讓身體這個超級大工廠可以每天不停工作外,還幫助我們長得更高、變得更有力氣...

找營養 吃健康
「生長不偏心,成長周期的關鍵」
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撰文者:張文思小朋友們,你們知道想要長得跟偶像明星一樣帥氣高大、漂亮高挑,除了要睡得足夠、經常運動以外,食物也扮演很關鍵的角色嗎? 在成長發育時期,除了長高變強...

讓你能力值回滿的過年飲食 衣服買大不放寬,身體長高不變胖的營養小秘方
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撰文:台灣兒童食育協會 梁風琦 營養師過年時,家家戶戶都會準備豐富的各式點心、美味年菜來迎接新的一年!紅豆年糕、黑糖發糕、牛軋糖、魷魚絲、肉乾;糖醋魚、紅燒肉、...

WHO外食選擇兒童版
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現代生活步調緊張忙碌,在外購買三餐已成了常見的生活方式。但大部分外食口味較重,偏油、偏鹹、重調味,當要購買外食時,怎麼選擇比較好呢?世界衛生組織西元2019年...

杏仁茶,不是杏仁奶喔
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小朋友,夏天冰涼入喉、冬天溫暖滑順的杏仁奶,你喜歡喝嗎?除了香濃的杏仁奶,還有一種味道特別的飲品叫做「杏仁茶」,雖然它們的名字裡都有「杏仁」,但其實是完全不同的...

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