黑豆牛蒡茶 黑豆有豆中之王的稱號,是非常受歡迎的養生食材!這次介紹的黑豆牛蒡茶既營養又健康,而且作法相當簡單呦! 認識食材 黑豆 牛蒡 材料 黑豆適量、牛蒡一支、紅棗20顆、枸杞一些 製作時間 30分鐘 資料來源 楊家-老大 茹爺~ 料理步驟 把牛蒡削皮切成斜片,紅棗用剪刀去籽,枸杞洗乾淨,然後全部都放入鍋中 加入黑豆 用10人份電鍋煮,外鍋裝入3杯水,鍋內裝入8分滿的水 煮出來後需要過濾,過濾完就可以喝了。過濾後還可以再煮一次喔!