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黑豆牛蒡茶

黑豆有豆中之王的稱號,是非常受歡迎的養生食材!這次介紹的黑豆牛蒡茶既營養又健康,而且作法相當簡單呦!

認識食材 黑豆 牛蒡
材料
黑豆適量、牛蒡一支、紅棗20顆、枸杞一些
製作時間
30分鐘
資料來源
楊家-老大 茹爺~

料理步驟

  • 把牛蒡削皮切成斜片,紅棗用剪刀去籽,枸杞洗乾淨,然後全部都放入鍋中

    把牛蒡削皮切成斜片,紅棗用剪刀去籽,枸杞洗乾淨,然後全部都放入鍋中

  • 加入黑豆

    加入黑豆

  • 用10人份電鍋煮,外鍋裝入3杯水,鍋內裝入8分滿的水

    用10人份電鍋煮,外鍋裝入3杯水,鍋內裝入8分滿的水

  • 煮出來後需要過濾,過濾完就可以喝了。過濾後還可以再煮一次喔!

    煮出來後需要過濾,過濾完就可以喝了。過濾後還可以再煮一次喔!

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