小米炊飯 簡單的電鍋養生料理-小米炊飯,健脾益胃、營養又健康,趕快試試看吧! 認識食材 蓮藕 小米 材料 小米、白米、蓮藕一小段、山藥一小段、紅棗約十顆、枸杞約半杯量米杯、番薯1~2條 製作時間 30分鐘 資料來源 阿醜的吃喝玩樂 料理步驟 所有食材洗淨,蓮藕不需要去皮,只要洗淨切片即可。 洗淨的食材通通置於鍋中。 加入適量過濾水,如果總米量為兩杯,大約加入2.5~3杯量米杯的水量。 電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水,開始炊煮。電鍋跳起後再悶15分鐘即可享用 。