趁著週末，Mita一家來到了臺南後壁這個以「無米樂」聞名的小農村，來趟2天1夜的小旅行。

　　「爸爸～後壁除了無米樂社區外，還有哪些地方好玩呢？」來到目的地後，Mita好奇地問Mi爸。「還有很多呀～不過我們今天首先要去的地方是一座便當觀光工廠，叫作『良食故事館』。」Mi爸回道。

　　「便當工廠？那有好吃的便當可以吃嗎？」貪吃的Mita立刻就想到吃。Mi爸無奈地搖搖頭嘆道：「妳為什麼都先想到吃！便當當然是有，不過可不是只有便當，除了可以參觀便當的製作流程外，媽媽還幫妳報名了DIY，館內藏著好多食物的故事，時間差不多了，我們趕快先過去聽導覽吧！」

　　來到良食故事館，首先就看到許多以蔬果為造型的Q版公仔在門口迎客，走進大門、穿過長廊，出現在眼前的是一整面牆的「蔬果占卜」，閉上眼睛、默念自己的名字三遍，從籤筒中抽出第一直覺的籤，有72支不同的蔬果為你指點迷津。

　　接著進入製程參觀區，每天有一萬三千份的美味餐點從這裡誕生，大廚房裡不斷地上演酸甜大小事，中央廚房從前置工作清洗分切，到烹調菜餚、分髮菜色、包裝、送餐等，一條龍作業完成。
※Mi媽小提醒：製程參觀區只有假日才開放定時導覽，每日兩場，分別為早上11:30及下午14:30，平日只接受團體預約參觀導覽。

　　從參觀區出來，有一個食物天秤，Mi媽拿起一碗飯、一顆高麗菜和一個漢堡的模型圖卡，問Mita說：「妳猜一猜，一碗飯加一顆高麗菜和一個漢堡，哪邊熱量比較高呢？」「嗯…」Mita歪著頭想了一下說：「應該是漢堡吧！」Mi媽把模型圖卡給Mita說：「妳把它們放進籃子中，就可以知道答案了唷～」

熱量猜一猜，你答對了嗎？

　　上到2樓來，是它們的販賣部及用餐區，「五穀香料牆」是一瓶瓶用透明瓶子裝起來的糧食及辛香料，讓小朋友可以認識食材；「卡好農民市集」新鮮農產直送販賣；「良食小舖」有在地的後壁米、大家最近很關心的食用油、調味醬，還有臺南伴手禮也可以在這邊找；來便當觀光工廠怎麼能不吃便當，「卡多Bar」提供雞、豬、魚特色便當，以及點心、輕食等餐食，坐在正中央寬敞的「樹下區」用餐，好像更好吃了。

五穀香料牆及農民市集
 

小舖販售區

輕食Bar臺

可愛的用餐區
 

描述老闆夫妻創業過程的展示牆

　　而Mita最喜歡的「DIY教室」，目前有五彩飯糰、搖滾泡菜、童趣Pizza三種可以選擇，乾淨、明亮充滿現代感的廚房讓人感覺很舒服，當Mita跟著教DIY的大姐姐的步驟，親手完成她的飯糰時，感覺超有成就感的。

　　每週他們還邀請不同的達人，在「良食講堂」中分享經驗，搭配簡單的手作活動，向民眾介紹各種食材的小知識，將食育向下紮根，推廣安全飲食的觀念，十分有意義。

　　結束了良食故事館的參觀，Mita一家又轉往附近10分鐘車程的烏樹林糖廠搭小火車，但Mita的後壁之旅還未結束，請看「整個村落都是美術館 土溝社區好好玩」！

後壁有什麼好玩的，看圖就知道

※卡多利亞良食故事館參觀資訊：目前為試營運期間，免費參觀！
開放時間：週二～週日　上午9:00～17:00
電話：(06)687-3480
地址：臺南市後壁區後壁裡42-47號