優格香蕉沙拉 一盤清爽碧綠的沙拉,可以讓味蕾瞬間清醒,這道優格香蕉沙拉的作法非常簡單,無油煙輕調味的烹調方式,也符合目前樂活式的生活態度。 認識食材 香蕉 材料 沙拉:香蕉1條、美羅生菜1顆、適量原味核桃 調味料:原味優格1盒、蒜末1小匙、海鹽和黑胡椒少許、磨碎芝麻1匙 製作時間 30分鐘 資料來源 やさしい時間、 やさしい生活 料理步驟 將原味優格加入蒜末1小匙,海鹽和黑胡椒少許 磨碎芝麻1匙混合好,放入冰箱備用 將沙拉醬拌入切好的香蕉和美羅生菜裡 再灑入些許核桃就完成囉!